Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 209,67g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap, Kirschtomaten. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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