Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: REWE Leberwurst, Quarkspeise, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Beck's Bier (330ml), Lidl Kaki, Mandarine, Kaffee, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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