Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Nachmittagstee: Gekochtes Ei. Abendessen: Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Snacks/Sonstiges: Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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