Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 323,42g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ei, hengstenberg gurken, Thunfisch, Miracel Whip, kings crown sonnenmais, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Honig. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse, Maggi Ravioli Diavoli. Abendessen: Ritter Sport Joghurt. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein , Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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