Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 97,85g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Травяной Чай, Carrefour Сыр Кири Кири, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливки (Любого Размера), То, Что Надо! Джем Клубничный, Кофе Хауз Круассан, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры. Abendessen: Ариант Свинина Тушеная, Коньяк, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Манго, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|