Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Ranch Salad Dressing . Abendessen: Signature Select Artisan Style Bread, Turkey Hill Egg Nog Ice Cream, Butter , Brussels Sprouts, Onions , Olive Oil , Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 22 vom Mitglied: ginome
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Thank ya! It was really just a drop of gained weight but hey, I’ll take it! 😄
13 Dez 22 vom Mitglied: moko 13
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moko 13's Gewichtsverlauf
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