Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 248,98g.
Frühstück: Potato Chips, Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Mittagessen: Clover Valley Protein Chewy Granola Bars, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Apples. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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