Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 326,92g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice, Coffee, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Cooked Ground Hog. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Crackers, Smucker's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Abendessen: Pure Leaf Sweet Tea, Egg, White Rice, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Kroger Teriyaki Sauce, Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Great Value Organic Chia Seeds. mehr...
|
|
2769 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, workout - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mountainman2's Gewichtsverlauf
|