Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Blueberries . Mittagessen: Salad and Go Chicken Pot Pie Soup. Abendessen: Broccoli Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato , Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, General Mills Cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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