Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Магнит Хурма, Зеленый Чай. Mittagessen: Свитлогорье Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Polezzno Кокосовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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