Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 372,67g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bio Müsli. Mittagessen: Alnatura Bio Agavendicksaft, Milchreis. Abendessen: Jütro Quinoa Vegetable Bowl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Loacker Choco & Nuts, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Bounty Protein Flapjack. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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