Jacky.O's Notizen, 19 Nov 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014

69,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2014:

765 kcal

Fett: 14,73g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 125,22g. Frühstück: Rewe Conrad Delikatess Kasselerbraten, Rewe Conrad Schweinebraten Natur, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...

1694 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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