Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Oranges, Apples, Meat Loaf, Red Delicious Apples, Giant Food Bananas (Large). Mittagessen: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Nutramin Vitamin Gummies, Giant Food Bananas (Large), Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Jam Preserves. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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