Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Pears , M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Ritz Crackers - Fresh Stack, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Abendessen: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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