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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Protein Bar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Gemüsesuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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