Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ülker Coco Star, Centro Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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