Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 170,52g.
Mittagessen: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen. Abendessen: Harry Toastbrot , Milfina Butter , Meine Metzgerei Bierschinken , Edeka Hühnerherzen, Kaufland Hühnermägen. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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