Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 235,13g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen Coach...das müssen wir wieder abtrainieren 😁☝🏻
12 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vicky,du weißt aber schon das ich rauf will😏☝️😂😂 und nicht runter💪💪
12 Dez 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ok...dann durchtrainieren...😅😊
12 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Du weißt aber schon was auf dich dann auch zu kommt☝️😊😊😏
12 Dez 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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noch nicht...verrate es mir🙈
12 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also Vicky,wir erhōhen um 15 min deine Sportzeit☝️💪💪😏
12 Dez 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Das ist ja Belohnung🥰😎😇..kommt immer drauf an 😆
12 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also jetzt sagst Belohnung? 😂😂🙈🙈
12 Dez 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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