Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 136,33g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 44,64g.
Frühstück: Ifantis Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Alambra Чеддер Сыр, Opeino Халлуми, Вареное Яйцо. Mittagessen: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Ifantis Ветчина, Lidl Авокадо. Abendessen: Дикси Яблоко, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Куриное Филе, Opeino Халлуми. Snacks/Sonstiges: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Миндальное Молоко Бариста, Alesto Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|