Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 292,30g.
Frühstück: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Abendessen: DM Protein Linsen Chips, Orangen. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Banane, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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