Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 280,25g.
Frühstück: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Синявинское Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Рис Красный, Polar Палтус Филе Порционное, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Пятерочка Киви, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|