Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: Lidl Laugenbrezel, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Niederegger Marzipan Stollen, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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