Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Apples , One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Mittagessen: Steak, Fresh Attitude Baby Spinach. Abendessen: Dole Colourful Coleslaw, Kirkland Signature Ground Turkey. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|