Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 95,57g | Eiw: 154,80g | Kohlh: 283,49g.
Frühstück: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Brunch: Nutricia Fortimel Energy. Mittagessen: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Abendbrot: Olivenöl, Barilla Fusilli, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Sultaninen. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thies-FFA's Gewichtsverlauf
|