Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 162,54g | Kohlh: 332,71g.
Frühstück: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Sultaninen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Deluxe Prosciutto Crudo, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Abendbrot: Olivenöl, Freshona Kokosmilch Light, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere, Katjes Yoghurt Gums. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thies-FFA's Gewichtsverlauf
|