Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 338,68g.
Frühstück: Sam's Choice Butter Cookies, Starbucks Hot Cocoa Peppermint, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs. Mittagessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, S&W Organic Black Beans, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Abendessen: Wine, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Snacks/Sonstiges: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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