moniwalzi's Notizen, 10 Dez 22

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170 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 70 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2022:
1215 kcal Fett: 32,43g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 179,59g.   Frühstück: Äpfel, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Blaubeeren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Monin Vanille Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Weideglück Milchreis Classic. mehr...
23 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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