Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 54,13g.
Mittagessen: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa, Ei, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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