Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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100 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 2,66g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 7,53g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Mittagessen: REWE To Go Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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