Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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180 kcal
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Fett: 2,75g | Eiw: 14,68g | Kohlh: 26,42g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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