Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Grobe Hühner-Nudelsuppe, Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse. mehr...
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Verlust von 22,1 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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