Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 172,11g.
VorFrühstück: ESN Collagen Peptides, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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