Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 197,68g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Alesto Грецкие Орехи , Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Свиной Бочок, Magic Taste Тахини. Abendessen: Charalambidis Йогурт, Цукини, Жареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Ifantis Ветчина, Куриное Филе, Свиной Фарш, Помидоры, Свинина, Свиная Отбивная, Magic Taste Тахини, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Witor's Nero Sublime 90% Cacao, Кето Оливье от Дарьи, Koko Milk Barista . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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