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If I didn't weight myself for a week and got this result, I might be upset. I know that I should be losing, not gaining, and just give my body time to reveal the closer number I seek. Patience ....
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1893 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 298,82g.
Frühstück: Cream Cheese, Jam Preserves, Turmeric Tea, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Mittagessen: Split Pea Soup with Ham, White Rice, Sugar, Cinnamon, Planet Oat Oatmilk. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
15 min. leisurely stationary cycle - 15 Minuten, 30 minutes with Shelly average - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 45 Minuten, another round with Shelly - 30 Minuten, Walking 3 miles - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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