Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3739 kcal
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Fett: 132,42g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 404,95g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Karamell, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Mittagessen: Haribo Happy Cherries, Erasco Hühner Nudel-Topf. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Oakheart, Sondey Butter Spritzgebäck, Bacardi Oakheart, Vanillekipferl, Oakheart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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