Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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122,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 126,10g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Layenberger Eiweißpulver, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Salami, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Salami Sticks, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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