Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Milford Ingwer Pur Tee. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Erasco Hühner Reistopf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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