Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 285,26g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Ponnath Delikatess Wiener Würstchen Light, Vitafit Orangensaft, Kartoffelpüree, Fleischer Rumpsteak, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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