Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 204,04g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Mandarine, Just Spices Rührei Gewürz, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren. Abendessen: Glühwein, Alberto Pizza Rucola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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