Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 119,42g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 317,92g.
Frühstück: Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|