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70,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2022:
2108 kcal Fett: 68,42g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 289,15g.   Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Haribo Frösche, Aldi Bihunsuppe. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Fairglobe Vollmilchschokolade, Haribo Matador Mix, Ritter Sport Mini Joghurt, Ritter Sport Knusperflakes, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. mehr...
2219 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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