Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 4,42g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 37,21g.
Frühstück: Hortifruti Limão. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Acelga, Cebolinho Verde, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado. mehr...
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konstantes Gewicht
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