|
Gleichstand bei 2.700 kcal
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 329,54g.
Frühstück: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Mittagessen: YFood Apple-Cinnamon, Aldi Hühner Nudeltopf. Abendbrot: Olivenöl, Ei, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Nutricia Fortimel Jucy. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thies-FFA's Gewichtsverlauf
|