Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Volkorntoast, Gurke (mit Schale), Delikato Würzige Remoulade, REWE Selleriesalat, Olivenöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Pauly Cocktail Cracker, Niederegger Marzipan Classic, Gut & Günstig Chips Paprika. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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