was für ein Auf und Ab
65,6 kg Bisher verloren: 62,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2022:
955 kcal Fett: 25,07g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 108,32g.   Frühstück: Kraft Miracle Whip Balance, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Pommes Frites, Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Milbona Winter-Grütze , Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mehr...
1141 kcal Bewegung: Dachboden Fitness - 40 Minuten, zumba - 44 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
Ja, voll nervig. 🙄 Aber bleib dran! Am Ende wirst du gewinnen... 😊 
08 Dez 22 vom Mitglied: Tigerini
wir schiebens mal aufn Mond 
08 Dez 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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