Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Käsekuchen, Kresse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Radieschen. Mittagessen: Merci Petits Kaffee Sahne. Abendessen: Roter Tafelwein, Parmesan (Geschreddert), Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schnittlauch, Olivenöl, Gekochter Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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