Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mondo Italiano Steinofen Pizza Spinat-Frischkäse. Abendessen: Arla Skyr Vanille, Mein Menü Elsässer Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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