Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 沙拉, 7-11 泰式炒河粉, 薯仔燒肉, 台糖 日式蒲燒鰻, 炒青菜. Abendessen: Subway 蜂蜜燕麥麵包, Subway 義大利牛肉丸. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), No Brand 巧克力豆餅乾, 珍珠. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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