Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
69,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2014:
1548 kcal Fett: 35,08g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 248,88g.   Frühstück: Rewe Conrad Delikatess Kasselerbraten, Rewe Conrad Schweinebraten Natur, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Lidl Rahmspinat, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Abendessen: Buerger Schwäbische Schupfnudeln, Nutella Nutella, Lieken Urkorn American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Fanta Orange. mehr...
1708 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 14,7 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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