Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 280,64g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Lay's Wavy Original Potato Chips, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Bread, Great Value Enriched White Bread, Oranges, Now Foods Creatine Monohydrate, Equate Creatine Monohydrate 5G . Mittagessen: Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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